风化了暴风雨

Naomi Fisher希望在Covid-19期间为孩子们建立一个叙述的叙述。

对于孩子和家庭来说,这是艰难的一年。与朋友的游戏时间被严格限制。学校经常在短时间内就开门或关门。活动已经停止,可去的地方也很少。第一次封锁时,连操场都关闭了。许多家庭失去了收入,由于每个人都呆在家里的时间太长,关系变得紧张起来。还有那些家人死于新冠肺炎的人,或者自己也患病的人。就像我9岁的儿子说的,“好像冠状病毒让所有的乐趣都消失了”。

媒体报道当然反映了这一点。我们被告知,孩子们可能永远无法赶上他们在学校错过的时间,家长们正在努力应付,他们不能指望填补一个训练有素的教师的工作。此外,新冠疫情结束后,还会面临心理健康问题和学校密集追赶的威胁。那么我们应该期待什么呢?

家庭响亮而清晰地获得了这条消息。许多父母觉得他们在锁定育儿时失败了,无论他们所做的一切都不能到达。父母联系我(临床心理学家)担心他们的孩子落后,我们是提出丢失的一代.他们认为他们的孩子已经错过了一年的发展,并将落后于生命。他们谈论与家庭教育和巨大崩溃的儿童在微小的活动中争吵。188滚球他们都想知道他们如何帮助他们“追赶” - 学术,心理和情感。

这一毫无疑问,这种大流行将改变这一代的童年的经历。这也是如此,大流行的影响很大,这取决于家庭的情况。已经存在的不等式加剧(土拨鼠等,2020年).已经在挣扎的家庭更加挣扎。许多家庭的虐待现象越来越严重,许多孩子急需帮助。他们需要的很多帮助都是实际的。他们需要一个安全的地方居住,周围有爱他们的成年人和足够的钱生活。

但是,我们也是如何考虑和谈论我们的经历问题。事实上,人们可以争辩说这是应用心理学的中央原则之一。生活不仅仅是关于你发生的事情,这是关于你如何理解你的会发生什么 - 以及给你提供哪些解释来帮助你。

叙述

孩子们在理解他们的生活意识的方式之一是通过故事或叙述。研究表明,三岁,儿童已经创造了关于自己生活的故事(Nelson&Fivush,2004)。叙述帮助儿童造成世界的意识,使他们能够带来自己的生活中发生的事件,并致力于心理整合(Siegal,2015)。188滚球

孩子们不会在真空中创造故事。他们会留意周围的人在说什么,在路上他们的家人会谈论事情。188滚球家庭从更广泛的社会中获取故事。现在在这个国家流行的说法是赤字和损害,而赤字通常是在儿童和家庭。我们被告知,孩子们学得不够多,父母们应对得不够好。家长们被告知他们不可能成为一个合格的老师,而且即使他们年幼的孩子每天也应该完成数小时的坐着工作.他们阅读文章表明,每一天的学校计数,以及在学校发生的事情是如此重要儿童的认知能力可能会永远受到影响

这是这个国家和世界各地的许多成功家庭教育工作者的新闻,他们的孩子从不上学,并且成功地接受教育(Thomas&Pattison,2008)......但没有人似乎似乎没有听取他们。很少的新闻报道已经处理了学习在家中的不同程度,尽管该研究表明,对于大多数正式指导(Riley,2020),更具协作和自由流动的方法更好地工作。许多父母都说他们觉得失败,因为他们试图做那种不可能和复制的学校,并恐慌他们的孩子永远不会赶上那些错过的工作表。

年轻人担心——Censuswide调查由第16 - 25 2000名英国的王子的信任岁发现,超过三分之一的人认为他们的教育“去浪费”,几乎一半担心错过教育将为他们的余生。2019冠状病毒病大流行被描述为儿童和年轻人的一种灾难性停滞,在这一年里,没有学到任何东西,也没有发生任何发展。他们在倾听,他们相信。

在心理健康方面也有类似的说法。人们在谈论心理健康危机、需求远远超过供应以及幸福感普遍下降(例如,Weale, 2021年)。确实,许多年轻人现在都感到焦虑和抑郁(Newlove-Delgado等人,2021年)。他们的许多父母也是如此。从表面上看,有很多事情让人焦虑和沮丧。也有很多让人生气的事情,所以我并不惊讶有些孩子会生气,并通过他们的行为来表达。

当我们称这些情绪反应为心理健康问题时,我们将其定义为一种紊乱、疾病或功能障碍。在经历了近一年的间歇性封锁、社交距离和对Covid-19的持续恐惧后,感到焦虑、抑郁和愤怒是否意味着真的有什么事情发生错误的?在这种情况下,人们甚至可能会说感到快乐和放松可能是令人担忧的导致 - 没有那些寒冷的人注意到世界上发生了什么?!

修复,或剥夺?

一旦我们拥有这种叙述的伤害和危机,答案当然是修复。这意味着专业人员的更多正式意见。政府显然规划了更长的上学时间和更短的假期(瓦特,2021年)。这精神倍要求更多精神病学评估和早期干预措施(瓦格纳,2020)。

不幸的是,这种叙述也可以是失去权力之一。儿童和家庭被告知他们需要正式的干预措施,他们相信它。重点是在制定儿童的时间内,他们在他们花费更多的时间被成年人的时间。是的,年轻人今年错过了事物。但他们也继续学习和成长。他们已经获得了新技能,并了解了管理逆境。许多人已经学会了自己的时间,越来越少到越来越少。当事情开放时,很多人都会开始感觉再次感到更快乐。鉴于机会,他们将能够完成他们的价值并与他们关心的人会面。

也就是说,除非我们让他们相信,他们现在的生活受到了损害,否则他们就会失败。在Covid之后,为帮助儿童提出的一些解决方案没有涉及更多的选择和探索时间。事实上,恰恰相反。延长上课时间就是一个例子——今年孩子们已经被关在室内好几个月了,但据说解决办法是让更多的时间被关在不同的室内。评估和治疗虽然在必要时有用,但也会占用孩子的时间,并使他们的情绪反应病理化,将问题定位于孩子而不是事件。188滚球

另一种替代方案是谈论恢复力,孩子和家庭需要更具弹性。主要是最糟糕的资源,但它也可以关注家庭需要的,这样他们就可以得到支持,以帮助他们的孩子学习和茁壮成长。我们可以停止谈论家里的发生如何与学校可能与学校相同,而是在孩子能够遵循他们的兴趣时,他们在家里的学习如何工作(Fisher,2021)。我们可以优先考虑允许孩子们玩耍,而不是让他们回到正式的教育中作为最优先考虑。

当然,谈论弹性可能不符合许多心理学家的最佳利益。不断有家长来找我帮忙。他们认为自己无法帮助自己的孩子,有时还被今年发生的事件是灾难性的、不可逆转的想法所困扰。188滚球会有很多人推荐。我提供给他们的帮助不一定是他们所期望的,因为我所做的是提供一个不同的故事。这是对异常事件的正常反应。188滚球我说,他们当然会感到无聊,当然会感到孤独——这是因为没有什么事情发生,他们也看不到其他人。我们可以想办法保持希望,在禁闭的限制下继续建立新的联系,但当你被禁止与他人见面时感到孤独,这真的不是什么病态。

我们讨论弹性的图像。这些可能是风化的风暴,或击败穿过树林的道路。孩子们告诉我关于胜利和变革的时刻,即使在明年没有进展的情况下也发生过。我们绘制了艰难时期和美好时光的时间表。我们已经重新认识到了那些未能对待困难时期并且正在学习和生存的人的人来说,即使他们觉得疼痛。

有价值的生活

这很难做到。我自己的孩子被锁定痛苦。他们很无聊和孤独,他们经常生气,心烦意乱,我希望我能让他们对他们来说不太困难。但弹性不是感到情绪,也不会生气。即使在事情艰难时,也可以知道你能继续。这是您对恢复能力的信念。这就是我们需要给孩子所需的东西,这是我认为心理学家需要争取的叙述。我们如何谈论事情很重要。

专注于不同的叙述可能意味着,虽然我们承认Covid-19所做的损害,我们可以专注于父母可以帮助他们的孩子觉得他们的生活现在值得生活的方式。我们可以承认其所有形式,非正式和儿童领导以及正式教学和工作表的学习。我们可以为夏季的免费发挥而不是密集的教育干预措施进行竞选。PlayFirstuk是一群发展和儿童心理学家致电政府确切地(PlayFirstuk,2021)。当我们能够再次收集,免费音乐节和免费博物188滚球馆入场时,在公园内可能有免费活动。学校可以重新开放,为创造力和社会联系提供机会,而不是让孩子返回教室和课程。为了年轻人来满足他们的朋友的地方可以优先考虑,并鼓励跨代混合我们可以鼓励年轻人谈谈,画出和写下他们的经历,为未来建造档案。所有这一切都可以帮助家庭在承认他们的损失时向前迈进,而不会放弃或疏忽他们进一步。

当我们把强烈的情绪反应定义为一个问题时,无论在什么情况下,每个重大事件之后都不可避免地会出现“心理健康危机”。心理学家和精神病学家会急于介入,服务将不堪重负,许多人将得不到他们觉得需要的帮助。通过心理健康服务来满足需求是不可能的,因为在这种情况下,会有相当多的人达到转诊的门槛。

这并不意味着许多家庭不需要帮助。这意味着每个人都做得还好。但它确实意味着心理学家可能会考虑他们对Covid-19的影响延伸的叙述,以及他们提供的解释是否能够赋予和接触希望。

我们可以告诉我们的孩子,当事情发生困难时,人们感到痛苦,这是正常的。我们可以让他们知道他们正在学习,甚至在学校外面。我们可以相信我们和我们的孩子可以通过这个并走出另一方,即使是我们完成的最艰难的事情之一。世界上有些问题,当发生这种情况时,人们会因遇险而反应。这并没有让我们损坏或缺乏,也没有让我们精神病患者。它让我们成为人。

Naomi Fisher是一名临床心理学家和改变我们思想的作者:儿童如何控制他们的学习,由罗宾逊出版。

见也”放学' 和 '学校的真的'

参考文献

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报告称,英格兰的学校需要covid后基金来应对心理健康下降。卫报,2021年1月27日。

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