吸引灵感

艾玛·赫本博士,又名综合征,占“轻盈”奖项。Ella Rhodes报道。

临床心理学家总理办公室荣获了她的插图的光线奖,旨在在Covid-19大流行期间支持福祉。目前借调借调在阿伯丁的NHS工作人员培训的Emma Hepburn博士一直在她的临床实践中使用绘画,后来开始在Instagram上分享她的心理健康相关插图。

大流行击中英国时,赫本博士在usernambolocymum下分享了她的努力,她拥有超过10万名粉丝,以支持锁定中的心理健康。她的免费电子书,如何在全球大流行中保持冷静包括各种与她的Covid相关插图,以及她最近的选择现代生活的工具包:53种方式照顾你的思想包括她的一些心理健康提示和图纸。

她的图纸强调了自我同情,使人们感受到响应大流行的复杂感情,并提供实用的提示。赫本博士表示,她因要求使用她的图纸而被淹没 - 从慈善机构,NHS信托,学校 - 以及许多人告诉她他们发现他们有用。

“我认为我们需要开始思考,作为一个社会,关于我们如何照顾我们的心理健康和积极的幸福,不仅仅是反应性,”赫本博士告诉我们。“这是我的动机之一。我也想让心理学参与。那里有很多真正的好东西,但我目前的注意力跨度是如此有限......我想制造简单,无障碍,吸引力,易于使用和令人难忘。在线和社交媒体上有很多不良信息,我以为......我们需要做一些关于它的事情,并在那里获得良好的证据信息。但我绝对不知道它会变成这个!“

赫本博士于1月份被评为奖励冠军,在大流行期间的工作。该奖项由总理办公室每天给予其社区差异,更广泛地发出一次。

她被邀请与苏格兰的其他灯光赢家与苏格兰的其他几个点交谈,并被她的孩子们“录制轰炸”,他们后来能够告诉他们与总理谈论他们的朋友。“这不是我预计在星期一早上发生的事情!”

- 图片由Chris Close。

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