“游泳总是很容易”

Daniel Walker评论纪录片对阵潮汐,关于Beth法国和她的海洋七个挑战。

极端游泳者Beth法国讲述了“当我年轻的时候,让我前进的东西,让我抬起的东西,是未来的冒险的图像。什么更好的冒险比她和年轻的儿子迪伦一起旅行世界完成七个最危险的海峡频道过境点,一年内全部?这从未完成过:在最艰苦的情况下,挑战总计128英里,很难理解一个年轻儿童母亲开始展现自闭症特征的母亲所需的心态。在这里,我探讨了贝丝非常努力的心理学。

贝丝介绍了一个强大的独立个人,因为我们可能希望有人着手开始如此挑战。在游泳之前与她的团队沟通时,这是可见的,如果遇到鲨鱼,提供饲料说明和游戏计划。忽视潜在死亡的建议,希望它游走它是可笑的,但展示了对她的目标的纯粹奉献,同义词与成功的运动员。

我最近订阅了高性能播客,主持人经常听到保持高性能生活所需的一致性。贝丝也赞同这一点。为了能够完成全年的七个游泳,一致性将是关键。贝丝的另一个刺激是她的儿子迪伦。在诊断患有慢性疲劳综合症的青少年努力,对迪伦设立一个很好的例子非常重要,尽管在33,000英镑的游泳期间调度两年的支付时有问题。

为了应用这些动机,Beth一直显示出高水平的焦点,一点分心。这可以促进体育性能,我们在区域中看到了Beth'或“最佳功能区”,从而唤醒和性能都在最佳点。在这个峰顶,她决心谈判过境点,但不能意识到这对他人的影响。这种允许少的外部分散注意力的技术可用于避免唤起可能导致急剧性能降低的唤醒,称为“灾难论”。

不幸的是,随着每次交叉完成,对迪伦的影响变得清晰,他在日本游泳前明显痛苦。当被问及为什么她会把他透过它,贝丝回答'我不能带上自己' - 她像母亲一样烦恼,而且还知道使这种压力源能够有害性能。

Beth解释了她对游泳的热爱来自她的“大脑关闭了足够长的时间来听到我能感受到的东西”,在Tsugaru海峡横穿在'灾难'罢工的地方看到这一点。突然间,她的动机改变了,她意识到挑战如何影响迪伦。因此,这部电影为高性能运动员的心理提供了良好的见解,也可以伴随着这些壮举的心理挑战。毕竟,正如Beth所说,“游泳总是很容易。”

Daniel Walker BSC MRES审查;目前的博士研究员和研究生教学助理调查体育相关脑震荡对心理健康,认知和生活质量的影响。E:[电子邮件受保护];T:@walkerd_ehu.

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