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英国广播公司新闻

建立信心和改变心态,心理学在帮助残奥会取得成功中的作用

2021年9月3日

随着残奥会英国队运动员在东京继续他们赢得奖牌的表现,英国体育协会的心理学家解释了心理学在支持残奥会运动员取得成功方面可以发挥的重要作用。

杰米·巴克博士是英国心理学会运动和锻炼心理学分部的成员,曾118金bet188官网宝搏高手论坛与足总的残疾人队合作,包括7人制残奥会足球队。他说,心理学家最重要的作用之一是建立信心和改变心态。

“经常与身体健全的运动员一起工作是为了在事情进展不顺利时建立信心,或者能够接受反馈或不同的意见。对于准运动员,我发现他们实际上花了太多的时间被告知他们不能做什么,或者在有enc的时候有些事情不适合他们面对生活中的多次挫折和挑战,理解他们能做些什么是一种挑战,”巴克博士说。

“作为心理学家,我们可以帮助准运动员了解他们的旅程,这样我们就可以提供最好的心理支持,并将他们的心态转变为他们认为可以改变的心态。有时,这只是帮助他们了解他们是如何克服障碍的,并且使用的一些相同策略与帮助我们有直接联系“我会在运动中表现出色。”

除了改变心态,心理学家的另一个关键领域是支持运动员过渡。

巴克博士说:“在残奥会运动项目中,运动员往往在发生事故后很快进入这项运动,但他们往往会因为一些原因而很快退出这项运动,例如因为分级规则。”。

“作为心理学家,我们必须在这段旅程中支持运动员,理解这些不同的身份,以及支持他们的表现。准运动员的身份经常会发生重大变化,这些变化可能很难处理,并有可能对心理健康产生负面影响。我们“我会的,”巴克博士解释道。

“如果一名运动员难以接受自己的(残疾)身份,这可能会导致沮丧和愤怒,并给他们的健康带来更多的挑战。作为心理学家,我们支持运动员,这一点很重要,因为快乐的运动员总是比为心理健康和幸福而奋斗的运动员表现得更好。”

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